УДК 796.4

АНАЛИЗ СОДЕРЖАНИЯ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОГО ЭТАПА В ФИТНЕС-АЭРОБИКЕ

И ВЫЯВЛЕНИЕ ЕГО ОСОБЕННОСТЕЙ

©Абрамова М. М., Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма
г. Краснодар, Россия, mariaabramova97@mail.ru
©Романенко Н. И., 
канд. пед. наук, Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма

г. Краснодар, Россия, romanenko_ni@mail.ru

 

Аннотация. Традиционные виды физкультурно–оздоровительной и спортивно–массовой работы с детьми, подростками и учащейся молодежью являются в значительной мере менее привлекательными для современных занимающихся, так как не соответствуют их запросам и потребностям в интенсивности, креативности и насыщенности учебно–тренировочного процесса. Вследствие этого возникает необходимость внедрения новых методик физического воспитания для привлечения внимания молодежи к занятиям физической культурой и спортом.  Фитнес–аэробика является видом спорта, стремительно набирающим популярность в связи с реализацией ее оздоровительного, развивающего и воспитательного эффекта. Отсутствие в структуре соревновательных композиций травмоопасных и сверхсложных элементов обеспечивает доступность занятий этим видом спорта людям различного пола и возраста, а также уровнем физической подготовленности. Фитнес–аэробика привлекает большое количество юных спорстменов возможностью самовыражения через сложную хореографию и креативные сценические образы в сочетании с истинно спортивными ценностями здорового образа жизни, красоты, гармонии духовно–нравственного и эстетического развития. Фитнес–аэробика при систематичности, оптимальном объеме и интенсивности тренировочной нагрузки способствует повышению уровня развития двигательно–координационных качеств: мышечной силы, быстроты, выносливости, точности, ловкости, гибкости, устойчивости тела и др. В данной статье представлен анализ особенностей фитнес–аэробики как нового перспективного вида спорта, ее отличия от спортивной аэробики и некоторые преимущества перед ней.  Методы исследования: анализ научной и методической литературы, обобщение педагогического опыта специалистов–практиков в области фитнес–аэробики. Результаты анализа научной и методической литературы показали целесообразность и эффективность занятий фитнес–аэробикой.

Ключевые слова: фитнес-аэробика, спортивная аэробика, соревновательная композиция, отличительные особенности.

Ссылка для цитирования:

Абрамова М. М., Романенко Н. И. Анализ содержания соревновательного этапа в фитнес-аэробике и выявление его особенностей // Бюллетень науки и практики. Электрон. журн. 2017. №9 (22). С. 239-242. Режим доступа: http://www.bulletennauki.com/abramova-romanenko (дата обращения 15.09.2017). DOI:10.5281/zenodo.891474

ANALYSIS OF THE CONTENT OF THE COMPETITIVE STAGE 
IN FITNESS AEROBICS AND THE IDENTIFICATION OF ITS FEATURES

©Abramova M. M., Kuban state university of physical culture, sport and tourism
Krasnodar, Russia, mariaabramova97@mail.ru
©Romanenko N. I., Ph.D., Kuban state university of physical culture, sport and tourism
Krasnodar, Russia,  romanenko_ni@mail.ru

 

Abstract. Traditional forms of physical, health–improving and sports–mass work with children, teenagers and students are significantly less attractive to the modern student because it does not meet their needs and the needs of the intensity, creativity and richness of the training process. As a result, there is a need of introducing new methods of physical education for attracting young people to physical culture and sports. Fitness–aerobics is a sport that is rapidly gaining popularity in connection with the implementation of its health, developmental and educational effect. The lack of structure of competition compositions traumatic and complicated elements ensures availability of training in this sport for people of different sex and age and level of physical fitness. Fitness–aerobics attracts a large number of young sportsmen with the opportunity to express themselves through choreography and creative stage imagery combined with true sports values of a healthy lifestyle, beauty, harmony, spiritual, moral and aesthetic development. Fitness–aerobics when of regularity, the optimal volume and intensity of training load contributes to the increase of the development level of motor–coordinating qualities: muscle strength, speed, endurance, accuracy, agility, flexibility, body stability etc. This article presents an analysis of the characteristics of fitness aerobics as a new perspective kind of sport, its differences from sports aerobics and some advantages. Research methods: analysis of scientific and methodical literature and generalization of pedagogical experience of practitioners in the field of fitness aerobics. The results of the analysis of scientific and methodical literature have shown the feasibility and effectiveness of fitness aerobics.

Keywords: fitness-aerobics, sports aerobics, competitive composition, distinctive features.

Cite as (APA):

Abramova, M., & Romanenko, N. (2017). Analysis of the content of the competitive stage in fitness aerobics and the identification of its features. Bulletin of Science and Practice, (9), 239-242​​ doi:10.5281/zenodo.891474​​

© 2015–20 Издательский центр НАУКА И ПРАКТИКА. Сайт создан на Wix.com