УДК 37.037.1        

https://doi.org/10.33619/2414-2948/41/63

 

ВНЕДРЕНИЕ КОНЦЕПЦИИ WELLNESS СТУДЕНТАМ ВТОРОГО КУРСА 
НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

©Аглиулова Л. Р., ORCID: 0000-0002-3743-2232, SPIN-код: 7650-5443,

Казанский национальный исследовательский технологический университет,

г. Нижнекамск, Россия, agliulova166@gmail.com
©Панягин Д. М., ORCID: 0000-0001-7589-3569, SPIN-код: 8208-7439, 
Казанский национальный исследовательский технологический университет,
г. Нижнекамск, Россия, denis.panyagin@mail.ru

 
Аннотация. В данной статье освещена необходимость включения в обучение студентов учения о здоровом образе жизни в целом (Wellness). Введение концепции Wellness в обучение студентов приводит к увеличению интереса к урокам физической культуры. А также к комплексному улучшению качества жизни и здоровья, успеваемости студентов. Ведь в настоящее время можно выделить следующие причины ухудшения здоровья молодого поколения: нервно–психическое перенапряжение; умственное утомление; нарушение режима труда и отдыха; нарушение режима сна; нарушение режима питания; вредные привычки; недостаточная двигательная активность. 

Ключевые слова: Велнес, физическое и ментальное здоровье, формирование здоровья студентов, вовлечение в здоровый образ жизни.

Ссылка для цитирования:
Аглиулова Л. Р., Панягин Д. М. Внедрение концепции Wellness студентам второго курса на уроках физической культуры // Бюллетень науки и практики. 2019. Т. 5. №4. С. 436-442. https://doi.org/10.33619/2414-2948/41/63.

 

INTRODUCING THE CONCEPT OF WELLNESS TO SECOND YEAR STUDENT’S

IN PHYSICAL EDUCATION CLASSES

©Agliulova L., ORCID: 0000-0002-3743-2232, SPIN-code: 7650-5443,
Kazan National Research Technological University, Nizhnekamsk, Russia, agliulova166@gmail.com
©Panyagin D., ORCID: 0000-0001-7589-3569, SPIN-code: 8208-7439,
Kazan National Research Technological University, Nizhnekamsk, Russia, denis.panyagin@mail.ru

Abstract. This article shows the need to include the teaching of healthy lifestyles — Wellness — in student’s education. Nowadays, the health of students is significantly deteriorating due to a sedentary lifestyle, a violation of the day and sleep patterns, and an increase in mental stress. We know the impact of health on academic performance, so the importance of this training should be noted. Wellness is the concept of a healthy lifestyle, the study of the combination of physical and spiritual health, healthy eating, adequate physical exertion and the elimination of bad habits. The concept of Wellness was introduced into practice by the American doctor Halbert Donne in 1959, he also formulated the basic principles of a healthy lifestyle. In the 1960s, wellness gained great popularity, first in professional circles, and then in wide circles of American society, thanks to the numerous publications of Halbert Donne, John Travis, Donald Ardell and Gerhart Hettler. The introduction of the concept of Wellness in the training of students leads to an increase in interest in the lessons of physical culture. And, to a comprehensive improvement in the quality of life and health, student performance. Indeed, at the present time, the following causes of deterioration in the health of the young generation can be identified: neuro–psychological stress; mental fatigue; violation of work and rest; sleep disturbance; violation of the diet; bad habits; insufficient motor activity. That is why it is necessary to introduce into the habit of the student’s moderate exercise, proper nutrition and quality rest. Which involves the teachings of Wellness.

 

Keywords: Wellness, physical and mental health, shaping student health, engaging in a healthy lifestyle.

Cite as (APA):
Agliulova, L., & Panyagin, D. (2019). Introducing the Concept of Wellness to Second Year Student’s in Physical Education Classes. Bulletin of Science and Practice, 5(4), 436-442. https://doi.org/10.33619/2414-2948/41/63. (in Russian).

 

© 2015–20 Издательский центр НАУКА И ПРАКТИКА. Сайт создан на Wix.com